Wałek piankowy- doskonały sprzęt do ćwiczeń. Wykonany jest z miękkiej pianki. Dzięki niemu podczas ćwiczeń nasz kręgosłup odpoczywa i nie jest narażony na kontuzje. Pozwala nam urozmaicić i ulepszyć aktualne ćwiczenia. Trening z wałkiem poprawiają koordynację i pomagają w budowaniu mięśni. Każdy może z niego korzystać niezależnie od wieku lub zaawansowania treningu fizycznego. Co najlepsze jest to tani, ale mocny sprzęt.
Tagi: aerobik, silownia, walek piankowy, blog, cwiczenia